إغلاق
إغلاق

عصير الاخضر لحرق الدهون
السبت   تاريخ الخبر :2017-05-06    ساعة النشر :23:45:00

المكوّنات

تفاح أخضر مقطّع إلى مكعبات – 1
كيوي، مقشّر مقطّع إلى مكعبات – 2
لايم معصور – 1
سبانخ – نصف رزمة
كرفس – 1
عسل – ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في الخلاط الكهربائي، ضعي التفاح والكيوي.
2- أسكبي عصير اللايم.
3- ضعي الكرفس واطحني المكونات جيداً.
4- أضيفي العسل والسبانخ.
5- إطحني المكونات من جديد حتى تحصلي على عصير متجانس.
6- ضعي العصير في الثلاجة لبعض الوقت أو يمكنك إضافة مكعبات الثلج إلى الخليط.




تعليقات الزوار

أضيف مؤخراً